Als Coach unterstütze ich Dich dabei, wieder in Deine Kraft zu kommen.

Dabei gibt es kein Schema F. Wie auch? Sind wir doch alle unterschiedlich, haben andere Ideale, Ziele, Voraussetzungen. Der genaue Ablauf des Coachings ergibt sich daher erst im Prozess.

Zunächst schauen wir gemeinsam, wohin Deine Reise gehen soll. Wir sprechen über Dein Anliegen und Deine Vorlieben, stecken Erwartungen ab und setzen uns ein Ziel. Dann geht es an die Arbeit. Gemeinsam nähern wir uns Deinem Ziel. Der genaue Weg ergibt sich dabei organisch aus Deinem jeweiligen Befinden heraus, aus den Themen, die der Alltag bringt, die gerade aktuell sind. Du legst vor und ich gebe Dir Impulse für neue Sichtweisen, andere Interpretationen. Nach und nach lösen sich so geistige Blockaden und es eröffnen sich Handlungsspielräume, die wir gemeinsam ausloten.

Oftmals ist es sehr bereichernd, die kognitive Ebene zu verlassen und auch auf mögliche emotionale oder energetische Blockaden zu schauen, die im Körper verankert sind. Über Methoden aus der Energiearbeit, wie Meditationen, Massagen, Yoga- und Atemübungen, können wir unterbewusst wirkende Muster, wie mangelnde Selbstliebe, fehlendes Vertrauen oder Kontrollzwänge von innen heraus bearbeiten.